VOKSEN selvtræning - For de voksne der også gerne vil svømme lidt (fra 16 år og har styr på svømning) 

Her er holdet for deevt. forældre som har mindre børn svømmene på andre hold, og samtidig gerne selv vil benytte "ventetiden" til selv at få lidt motion eller blot til andre voksne som ønsker muligheden for at komme en fast dag om ugen til at komme at svømme.

Bemærk at holdet er uden træner, og der undervises derfor ikke. Holdet er til man selv tilrettelægger sin træning

Bemærk at der svømmes i det store bassin og i hele baner.