AQUA FITNESS TEEN - sjov og aktiv træning for 10-16-årige

På Aqua Fitness Teen får du pulsen op, styrket kroppen og masser af sjov bevægelse sammen med andre unge. Træningen varer 30 minutter og foregår både i vand og på land.

Træningen er bygget op som stationstræning, hvor vi bruger vores forskellige Aqua Fitness-redskaber og elastikker. Du kommer igennem øvelser, der udfordrer både kondition, styrke, balance og smidighed – og selvfølgelig med plads til både sved på panden og smil på læben.

Holdet er for alle mellem 10 og 16 år, og du behøver ikke tidligere at have prøvet Aqua Fitness. Instruktøren guider jer gennem øvelserne og tilpasser træningen, så alle kan være med på deres eget niveau.

Du kan tilmelde dig og deltage alene, sammen med en ven eller sammen med en forælder. Det gør holdet til en oplagt mulighed for både at være aktiv på egen hånd og for at få en sjov og anderledes træningsoplevelse sammen.

Aqua Fitness Teen er for dig, der gerne vil bruge hele kroppen, prøve en anderledes træningsform og opleve, hvor sjov motion i og omkring vandet kan være.

Praktisk information

• Holdet er for børn og unge fra 10 til 16 år.
• Træningen varer 30 minutter.
• Du kan deltage med eller uden en forælder.
• Både den unge og en deltagende forælder skal være tilmeldt holdet.
• Træningen foregår både i vand og på land.
• Der anvendes forskellige Aqua Fitness-redskaber og elastikker.
• Det kræver ingen tidligere erfaring med Aqua Fitness.

Vi reducere løbende prisen på holdet, og der kan derfor ikke ses rabat. Vi har følgende priser;

Tilmelding ved start 8+7 gang kr. 300,-, Tilmelding ved 6+5 gang kr. 230,-, Tilmelding ved 4+3 gang kr. 160,-, Tilmelding ved 2+1 gang 90,-